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중년 우울감1

남성 갱년기 증상신호 (무기력, 성욕감퇴, 불면) “갱년기 증상으로 인해 고민에 잠긴 중년 남성 "📚 목차“몸이 예전 같지 않다.”“괜히 짜증이 나고, 아무 의욕이 없다.”“밤마다 뒤척이다가 겨우 잠들고, 아침이면 더 피곤하다.” 혹시 요즘 이런 생각, 자주 하시나요?이런 변화는 단순히 ‘나이 들어서’ 겪는 불편함이 아닙니다. 🧔‍♂️ 남성에게도 갱년기가 찾아옵니다.하지만 많은 남성들이 이 변화를 부정하거나 숨기려 합니다.‘남자가 그 정도로 예민하면 안 되지.’‘피곤해서 그런 거겠지. 잠 좀 자면 나아지겠지.’그리고 그 사이, 증상은 깊어지고 삶의 질은 무너져 갑니다. 이 글은 그런 당신을 위해 준비했습니다.지금 겪고 있는 변화가 남성 갱년기의 시작신호일 수 있다는 사실을정확한 정보와 함께, 부담 없이 이해하실 수 있도록 차근차근 풀어드립니다.그리고.. 2025. 7. 10.

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