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당뇨차이1

당뇨와 혈당스파이크 차이 | 헷갈리는 오해와 진실 “혈당스파이크와 당뇨 차이를 비교하는 인포그래픽"📚 목차혈당과 당뇨에 대한 정보는 넘쳐나지만, 그만큼 오해도 많습니다.특히 "혈당스파이크가 있으면 무조건 당뇨다",또는 "단 음식만 안 먹으면 당뇨는 안 생긴다" 같은 말은 사실과 거리가 있습니다. 오늘은 혈당스파이크와 당뇨에 대한 오해와 진실로 정리해 보겠습니다. 지금 이 글을 읽고 있다면 이미 건강에 대한 경각심이 있는 사람입니다. 바로 이 시점이 예방의 골든타임입니다. 1. “혈당스파이크는 당뇨인 사람만 생긴다.”?*️⃣ 진실: 혈당스파이크는 누구에게나 올 수 있고, 오히려 당뇨 전 단계에서 더 자주 나타나는 경고 신호입니다.공복 혈당이 정상이어도체중이 정상이어도운동을 해도📍식후 혈당이 급격히 오를 수 있습니다.특히 다음 사람들은 평소와 달라도 .. 2025. 12. 10.

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